ส่วนผสม

นํ้าสับปะรด ผ่าครึ่งซีก

นํ้าตาลทราย 1 ถ้วยตวง

เกลือ 1 ช้อนชา

วิธีทำ

1.คั้นน้ำสับปะรดโดยใช้ผ้าขาวบาง
2.ต้มน้ำใส่น้ำตาลทรายและเกลือคนให้ละลายกรองด้วยผ้าขาวบาง
3.เทน้ำสับปะรดที่คั้นได้ลงไป รอจนเดือดยกลง
4.รอให้เย็นเสริ์ฟพร้อมน้ำแข็ง

 

ประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับ

คุณค่าทางอาหาร: มีแคลเซียม และฟอสฟอรัสมาก ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน รองลงมามีวิตามินซี ป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน

คุณค่าทางยา : ช่วยย่อยอาหาร ลดอาการแน่นท้อง ลอดอาการอักเสบ บวม ซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่สึกหรอ ช่วยขับปัสสาวะ ลดอาการแผลร้อนในในปาก

กลับหน้าแรก